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Miércoles, 8 septiembre 2010

Distancia ironman

El Ironman la prueba más dura del triatlón.

La distancia ironman se considera como la prueba del triatlón, la cual consiste en 3.800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de pedestrismo (trote). La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo récord actual es de 8:04:08. (Ironman de Hawaii -1996) establecido por Luc Van Lierde.
Los triatletas que compiten en esta distancia se enfrentan a un duro entrenamineto diario para poder destacar, cubriendo grandes distancias de natación, ciclismo y trote a la semana durante un mínimo de uno o dos años. Solo con clasificarse en esta prueba ya es una reverencia.
El Ironman de Hawaii, se mira como el acontecimiento más honorable y prestigioso del triatlón a ganar por todo el mundo.

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Un especialista en entrenamientos de larga distancia ironman, es quieroentrenar.com, con JOSE MANUEL QUERO ZAMORANO a los mandos del entrenamiento. Jose Manuel estuvo 6 años compitiendo en la Elite, en las que obtuvo grandes victorias, ahora se dedica en cuerpo y alma a entrenar a sus competidores para que obtengan las máximas clasificaciones en las competiciones de larga distancia Ironman, proporcionandoles unas metodologías de entrenamiento y unas dietas de alimentación equilibradas para superar los grandes esfuerzos de las competiciones y del entrenamiento diario.
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