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Jueves, 27 julio 2017
El técnico de la nadadora española explica que para mejorar y analizar mejor su evolución hace "16 series de 400 metros"

Vergnoux revela las brutales series en altura de Mireia Belmonte

Fred Vergnoux, entrenador de Mireia Belmonte, ha desvelado la clave de la evolución de Mireia Belmonte. Se trata de la repetición constante, el trabajo incansable y todo a un ritmo casi de competición. Así se consiguen los resultados de la mejor nadadora española de la historia. Las brutales series de la catalana dan miedo: "Una mañana en altitud hacemos 16 series de 400 metros. Repetimos 16 veces 400 metros. Si de acuerdo con la información que tengo me basta con hacer un 400 para sacar el mismo beneficio, haríamos solo uno. No soy estúpido. Pero con uno no vamos a ningún sitio y probablemente con diez tampoco. Quizás con 12 estaríamos haciendo lo mismo que el año anterior. Pero entonces no estaríamos dentro de la novedad: y es aquí donde el entrenador tiene muchísima importancia. A veces tenemos que hacer 16 con una exigencia específica dentro de cada grupo de 400. Mireia tenía que hacer cosas muy concretas dentro de cada grupo de 400. El 400 más rápido debe ser el último. Para conseguir esto hay que plantear bien las cosas antes, después y durante. No se puede hacer de golpe. Si estás muerto después del primero y te quedan 15 es complicado. Tienes que organizar el entrenamiento de manera que las cosas salgan así".

 

 

 

 

 

 

El técnico francés define a Mireaia Belmonte como una enamorada del entrenamiento:  "A ella le gusta cada vez más. Yo le digo: tú eres como Benjamin Button. Cada año que pasa eres más joven. A mí cada año me da la sensación de que puede conseguir más. Es de locos. Nunca he tenido la convicción más grande que hoy de que Mireia puede nadar más rápido. Y esta convicción la voy a tener hoy más alta y mañana más. Y probablemente el año que viene te diré lo mismo. Tiene 26 años y … cuando la conocí con 19 años decía: “Esta chica tiene un potencial…” Pero hoy le veo más potencial. ¿Por qué? Porque lo veo en los entrenamientos".

 

 

 

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