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Lunes, 17 julio 2017
Ganaron el Mundial de Relevos Mixtos con ese vendaje neuromuscular que ayuda a la recuperación tras un esfuerzo

¿Por qué el equipo australiano iba forrado de vendaje adhesivo en su espalda?

El equipo australiano de triatlón ganó ayer un espectacular Mundial de relevos mixtos en Hamburgo. En la meta y mientras se abrazaban sorprendía ver la espalda de los cuatro miembros de la selección aussie, ya que todos tenían esa parte del cuerpo plagado de tiras adhesivas. Se trataba de kinesio tape o también llamado vendaje neuromuscular.

 

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¿Por qué llevaban todos ese impactante número de vendas adhesivas en su espalda? La respuesta puede estar en la búsqueda de un método de recuperación muscular del cansancio. Los cuatro miembros del equipo habían participado en la jornada anterior en la prueba individual de las Series Mundiales y no estaban lesionados, por lo que el objetivo era más recuperadora que sanadora. 

 

Australia es un país que suele marcar tendencia en aspectos relacionados con el rendimiento de sus deportistas de elite y en fisioterpaia son una referencia mundial, por lo que el uso del kinesio tape de este modo puede ser un ejemplo a seguir en el futuro para muchos deportistas.

 

 

Mejora del rango de movimiento

 

 

Muchos son los atletas que confían en estas herramientas, pero, ¿realmente funcionan? ¿Alivian el dolor? ¿Ofrecen un mayor rendimiento?  La verdad es que aún no está científicamente demostrado. Es más, la mayoría de investigaciones no han hallado beneficios significativos en el uso de estas cintas.  Sí es cierto que algunos estudios, como el del British Journal of Sports Medicine, han destacado que la “Kinesio tape es mejor que una mínima intervención para aliviar el dolor”.

 

 

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Otros estudios afirman que con ellas se puede aumentar ligeramente el rango de movimiento, pero no es muy significativo, como mínimo al nivel que las podríamos usar la mayoría al practicar deporte.  Este pequeño margen de mejora, aunque sea en una ínfima proporción, es, sin embargo, crucial en una competición de elite. Las competiciones se ganan o se pierden por fracciones de segundo, por lo que una ganancia de rendimiento, aunque sea del 0,05%, podría determinar estar o no en el podio. 

 

 

"Facilita la recuperación natural del cuerpo"

 

 

Estas cintas fueron desarrolladas a mediados de 1970 como un “método para facilitar la recuperación natural del cuerpo”, tal y como destaca en su página web. La cinta creada por Kase tiene una textura y una elasticidad muy semejante a la piel humana, de forma que se adapta a la perfección a la práctica de cualquier deporte. 

 

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Estas cintas, colocadas debidamente, tensan y elevan ligeramente la piel. De esta forma se mejora la circulación local y el drenaje de los tejidos. La tensión de la zona se reduce, se descomprime el espacio y el dolor disminuye.  Todo surgió de la idea de mejorar episodios de artritis mediante la crioterapia, la aplicación de frío sobre el organismo. Kenzo Kase descubrió que los resultados mejoraban si usaba este tipo de material atlético alrededor del músculo que rodea la articulación en vez de inmovilizarla con algo más rígido.

 

 

  Así nació Kinesio, para “reducir el dolor y la inflamación de los músculos, relajarlos de los excesos, mejorar la circulación sanguínea, estabilizar las articulaciones y apoyar a los músculos en su movimiento durante 24 horas al día”.

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