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Sábado, 8 julio 2017
Richard Murray ha compartido un vídeo en el que se puede ver el brutal ritmo de entrenamiento del camopeón mundial para preparar la distancia sprint de la semana próxima en Alemania

Mario Mola vuela de cara a las Series Mundiales de Hamburgo

Richard Murray ha compartido en su cuenta de Facebook un vídeo que deja patente los brutales ritmos de entrenamiento del campeón mundial Mario Mola en sus sesiones de running. El  balear es uno de los triatletas más rápidos del mundo y para mejorar se aplica en series a ritmos impresionantes como en este vídeo.

 

 

 

 

 

Según explica el triatleta sudafricano, compañero de entrenamientos de Mario Mola, en esta sesión se realizaron dos series de 20 minutos con varios momentos a una media de 2:40 por km y una media cercana a 3 minutos por km. Estas series a ritmos de carrera tan rápidos buscan mejorar la velocidad, sobre todo para la distancia sprint. De hecho, la semana próxima se disputan las Series Mundiales de Hamburgo en esa distancia y Mario Mola parte como el gran favorito a la victoria. 

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