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Miércoles, 29 marzo 2017

La prestigiosa entrenadora Raquel Holgado explica desde Australia, donde ejerce su profesión, la importancia del entrenamiento cruzado para los runners

"La preparación de un maratón debería dividirse en un 70% de carrera y un 30% de natación y ciclismo"

Raquel Holgado es una entrenadora española de reconocido prestigio internacional  que actualmente reside en Sídney, donde trabaja como entrenadora personal. Es runner y triatleta, le encanta entrenar al aire libre y cuenta con una acreditación profesional de atletismo en Australia....
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